Känner mej ändå som en rutinerad husvagns campare. Vagnen är packad och klar på en 3 timmar och jo, vi har nog fått med allt. Vi är klädda i träningsoveraller. Konserver och pulversoppor är packade. Dock har jag ännu inte sänkt mej så lågt som till att köpa pulvermos och skinka på plåtburk...

Skönt att få vila kroppen också, i alla fall tills i morgon kväll då jag kör femte och sista passet för denna vecka. Var helt slut i morse när klockan ringde, men det brukar alltid lösa sig när man väl sitter på cykeln... Vi körde på som bara den! Lite väl mastigt att köra så många klasser, rund om magen som jag börjar bli. Var lite väl ivrig där med att tacka ja till att hoppa in. Är ju så attans roligt! Men det är tillfälligt, sen blir det lugnt. Om någon timma kopplar vi på vagnen och drar en liiiten bit norrut. Tillräckligt nära så vi kan åka hem och hämta det som är glömt. Och tillräckligt när att köra klass på Sisjön i morgon. See you on the bike!

Det var nästan så att cd-skivan fortfarande var varm när jag satte den i spelare till eftermiddagens klass. Flera kvällar i rad har jag slitit mitt hår för att få ihop en nytt spinningpass. Är trött på min musik. Trött på mina upplägg. Trött på mina gamla pass. Trött på...mej! Och har man lovat en ny klass så har man. Även i morse gjorde jag försök utan framgång. TUREN att jag hade musiken till lunchklassen klar. Och den klassen gick så attans bra! Sisjön regerade och vi hade så himlans kul. Jennie får energi och inspiration, och vips satte jag ihop bästa klassen. På håret att hinna då, eftersom klassen i Torslanda började kl 16. Puh! Bad deltagarna om en tjänst dock. Att be till vädergudarna att det ska sluta regna. Vi packar husvagnen och drar iväg några dagar i morgon. Efter jag kört en klass på morgonen då. Kl 09:30 kör vi så det ryker, ses i Sisjön!

Man ska ha husvagn...

Då var den hämtad och står parkerad utanför. Kan inte sluta nynna på denna låten, blir tokig snart...

Många pass blir det...

Det löste sig naturligt idag. För dagliga frågan på semestern är: Vad blir det för träning idag tro? Dom behövde hjälp i Torslanda med en klass, så det blev att trampa inomhus. Är ju knappast fullsatt i cykelsalen dessa dagar, men dom som är där är motiverade. Bara att göra valet att ta sig till träningen, istället för att fastna i någon solstol på kvällskvisten är ju riktigt bra!

Formen för dagen är ändå väldigt bra. Pigg och alert! Är i 16:e veckan. Tänker knappast på att jag är gravid, är ju när jag ser mej i spegeln som jag blir påmind då :)

20:30 är långt ifrån en bra tid för mej att träna. Men jag får skylla mej själv om jag frågar: "Är det ok att jag åker och tränar efter middagen? Att du tar hand om disken? Att du lägger barnen?" Vet ju att Ola svara ja på alla frågorna. Så jag kom iväg, men dock utan någon ork till att lyfta. Så fråga mej inte idag, kanske senare i veckan, hur dom där 3x18 armhävningarna gick är du snäll :) Blir noll benträning i veckan. Mycket trampa i veckoslutet, och alla klasser är på Gymnasium då:

Fre 12:00 Spinning 45 min, Sisjön

Fre 16:00 Spinning 60 min, Torslanda

Lör 09:30 Spinning 60 min, Sisjön

Sön 17:30 Spinning 60 min, Sisjön

Dagens cykelutflykt blev till den lokala campingen. Vi blir nämligen med husvagn nästa vecka och ska ut och campa. Skitkul! Men vi är ju noviser på detta och det är en del att ta med sig på sin jungfru färd. Något förtält har vi ännu inte. Men något som vi måste ha är utemöbler, tallrikar, diskborste, tvål. Torrvaror till köket. Vår lista börjar bli lång... Vi snokade runt på Askims camping, och vi kom lägligt när grilldimman började lägga sig. En klotgrill måste vi ju också ha! Varianten med en arrangerad uteplats med staket och blommor hängandes i entrén blir inte vår grej. Vårt dilemma är hur vi ska få med cykelvagnen. Tror inte den kommer in genom dörren på husvagnen. Eller om man kan ha den på taket? Ja, ja...det löser sig. Många cyklar ska med i alla fall.

Dom smarriga bullarna får gårdagens bak fick följa med såklart!

Och badat fick vi gjort också, eller barnen i alla fall...

Gör mej inget alls att det är dåligt väder. Trevligt att vara inomhus och fixa. Sen är det jätte tråkigt för Ola och alla stora barn som var laddade för Skara sommarland idag. Det blev Lerums Vattenpalats istället... Så kvällens pyssel blev att packa upp och få i ordning på mina Perfect Home prylar som anlänt. Ska börja sälja heminredning till hösten, riktigt kul! Porslin och ljus som passar mej precis i smaken. Dessutom till bra priser! Så vill du ha ett home party, hör bara av dej till mej . Det kommer även bli många trevliga visningar på Backeskär i höst, med lämplig dryck och tillbehör :)

Detta är en av favoriterna, blir så fint ljus på väggen bakom:

En ljusstake för värmeljus, där glasskivan bakom har spegeleffekt. Är alltså bara plats för 5 ljus.

Och bambulyktan där man kan lägga i dekorsten och med passande ljus, beroende på årstid och miljö. Tänkte köpa kaffebönor att lägga i för att skojja till det.

Tittar man under denna handduken så har vi nybakta klara om sisådär 15 min. Och soffläge med boken så är kvällen fulländad!

Jo, lite arg kan jag allt bli på mej själv. Inte jätte, men lite. Att jag inte tränar yoga oftare. Efter att ha harvat över hundra mil på racern i vår, och styrketräning på det. Tro pelle att man blir stel. Och det kände jag verkligen av igår i morse. Ur yoga form! Känner mej jätte gammal när stelheten slår till. Så nu blir det förändring för att känna mej yngre. Lördag morgon blir det yoga med Stina igen!

Dagens träning blev en timma gymmet. Väldigt skönt att lämna hemmet när 2 av 3 barn ylar. Nyväckta barn efter biltur är ju prövande för tålamodet. På med träningskläder och hojja bort till Gymnasium. PLUS att jag stannade till och käkade Thai mat på vägen hem. Snacka om mammalyx!

Idag tog vi turen till Tokatorp. Varför åka till Borås djurpark när man kan åka hit? Träffa goda vänner dessutom. Ännu en superdag på semestern!

≈

Sen finns det ju massa tid för en annan att softa i hammocken när kidsen är sysselsatta med annat :)

Nix, blev ingen Mustangfärd av till Marstrand. Slutade med att jag fick putta in bilen i garaget igen :( Men, men till Marstrand kom vi och middag på Värdshuset med goda "gamla" vänner, som jag inte sett på jätte länge. Oj så trevligt! 3 av 4 gravida så det blev många Ramlösa, men det flabbades friskt ändå.

Och semestern fortsätter i lunga takter, precis som det ska vara. Åkte till Eriksberg för att inta stans fräschaste lekplats som GP beskrev den. Och här blir jag så lycklig! Att lägga ner pengar på en bra lekplats är ju en sån bra investering för våra små. Aktivitet. Det klättras dom hoppar och leker. Och vi vuxna tar med oss GP:n som inte hanns med i frukostrusningen riktigt.

Den satt som en smäck. 3x16 armhävningar, bara sådär! Mitt lilla semestermål är nåbart. Har ju lagt på mej 3 kg av numera känd orsak. Och när jag var på gymmet så försökte jag ändå hitta några träningsmål, och det finns ju mängder om man tänker efter. Att styrketräna 3 ggr/veckan kunde ju vara ett av dom. Tåhävningar och tricepsövning klarar ju även den mest övergravida av. Så det kör jag på, check! Hålla mej från godis och sötsaker, som man bara blir trött och däsen av kunde vara ännu ett. Massa grönsaker och nyttig mat! Är ju så lätt hänt att hitta i soffläge framför allt till hösten när det blir mörkt och trökigt ute.

Öka på mina armhävningar är väl ingen bra idé. Kommer jag upp i 20 på fötterna och orkar hålla detta i någorlunda form får jag ändå vara nöjd. Får gå ner och göra på knä när magen är för stor bara. Men att göra om göra rätt kanske? Är ju trots allt 4:e gången jag har stora magen. Nu borde jag ju veta bättre... Läsa på lite mer. Ta fram gammalt kursmaterial. Har även dammat av denna boken:

I eftermiddag har jag utlovat en tur till Marstrand i Mustangen för tjejligan i Kungälv. Hoppas den blir av. Batteriet var stendött men står på laddning. Sen får jag väl ta en snabb kurs hur man kopplar kablar om jag behöver ladda om därute. Om jag nu blir stående med motorhuven öppen och viftar med kablar, så kanske det inte är jättesvårt att få hjälp. Till Marstrand bär det av i allafall, i Mustang eller Toyota får vi se.

Attans vilken tråkig träningsblogg, knappt att jag orkar läsa den själv! Inte om den ska handla om träning och om vilka mål jag jobbar efter. För jag är helt mållös, förutom mina armhävningar då. Varför? Likabra att ställa sig framför kameran:

Eller lägga in denna lilla krabaten:

Några svar på era frågor:

-"Ska hon verkligen ha ännu ett barn?"

Svar:Ja.

-"Räcker det inte med 3?"

Svar: Nej, tydligen inte :)

-"När är det dags då?"

Svar: Han/hon kommer i januari.

Fortsättning:

Jag hade verkligen ont i hela kroppen när jag vaknade i morse. Ont pga inaktivitet! Men idag har jag varit på fötter. Ätit i massor. Dammsugaren var framme och fixat i köket. Dock har inte träningssuget under dagen varit något vidare. Men tror bannemej att jag ska få ställa klockan på tidigt för att få mej en runda till gymmet innan familjen är i gång i morgon bitti. Längtar efter att ta tag i dom där 3x14 armhävningarna som jag inte klarade av i fredags.

Så, skönt! Nu kan jag bli mej själv här igen när jag avslöjat varför jag har ett slö-tränings-schema.

Jag är sjuk! Kommer inte ihåg när det hände sist... Har feber och bara sover och sover. Jag är värre när det kommer till en man som är förkyld, klagar och orkar inte nåt. Kände av det redan på gymet igår förmiddags, och är ändå glad på att jag fick ett kvitto på varför jag inte orkade något. Så just nu får Alfons roa sig själv framför tv:n. Ola har 4 barn med sig för roliga aktiviteter och handlar mat. Det enda jag kom på att vilja äta är blodpudding med lingonsylt. Blä, egentligen... Men det finns ju alltid kul läsning här på nätet. Om Annas äventyr, galningen! Och hur Therese besöker Franska alperna. Bra när man kan komma iväg på äventyr genom andra, är ju bra trött på min soffa nu.

Hoppas att mitt paket från Adlibris kommer idag, så jag får in min sköna sommarläsning som jag längtar så efter! Läskig läsning hör sommaren till...

Adiam Dymott "Catch Me If You Can" (featuring Björn Dixgård)

Då är jag inne på veckan att klara 3x14 armhävningar. Har för övrigt inga andra målsättningar i vad jag ska orka lyfta eller klara av, men just mina armhävningar är min morot. Det är ju skitjobbigt! Dom sista 14 var nätt och jämt att jag klarade. Tekniken är väl sådär på slutet... Men med lite hjälp av ny musik i min iphone gick det ändå på nåt sätt. Får ju då tacka min kollega Magnus för musiktipset, och grymmelåten kommer säkerligen på nåt av mina spinningpass framöver...

Vilken klimakterie hetta! Bara att skruva ihop en hylla blir man ju helt klibbig av. Ser nu fram emot en timma på ett luftkonditionerat Gymnasium. Gjorde en god lax i ugnen, väldigt bra träningsbränsle i kroppen. (topping med kokos och lime var en riktig höjders!) Bra musik i lurarna så ska jag samla på mej massa träningsvärk tills i morgon. Har du fått någon semester träning idag?

Är lite allergisk mot folkmassor, så om jag kan undvika så gör jag det. Åka till Liseberg under semestertider gör jag helst inte. Ska jag ner till havet blir det snarare på eftermiddagen när dom flesta drar sig hemåt. En dag som denna, då det är regn och rusk hade ju varit en ypperlig dag för Ikea besök kan man tycka. Åker hellre dit när resten ligger på stranden. Men i detta hus finns det nästan alltid något liggande som behövs skruvas i hop. I dag är det Nordens tur.

Tack för alla gratulationer! Vi är så fina i våra ringar. Dock lite bedrövande att se alla små repor som ploppar upp. Dom syns ju så väl nu i början i det välpolerade...

Nu är det så mycket semester som det bara går! Dagen flyter fram och det får bli vad det blir. Att få utrymme till träning är ju det bästa med semestern. Jag fick mej en promenad i morse innan familjen vaknat. Ola gav sig iväg på cykel nu på kvällskvisten. Vi har 5 barn i huset denna vecka och tog med oss gänget till Ganlet för lite bad. Är ju långt ifrån badentusiaster, men nån timma var vi väl där. Och jag fick minsann ta mej premiärdoppet för i år, mitten på juli är ju hög tid.

Säröhus 10/7 2010

Vilken dag, vilken helg jag har framför mej! Ska snart iväg på en möhippa där bruden ska få en massage. Kul med specialuppdrag! Sedan kommer kära mor och tar hand om tripp, trapp, trull. Ola och jag checkar ut från Backeskär och checkar in på annat ställe. Sovmorgon, lugn frukost och bara vara. En väldigt bra start på sommaren!

Sista dagen innan Ola går på semester, sen hela 4 veckor tillsammans. Ljuvligt! Så denna vecka har jag varit hemma själv med kidsen. Det som var vardag förra året alltså. Hur jag nu pallade med det då? Då var dagens mål att få dom i säng så fort som möjligt för att få andas lite själv...

En dag som denna är väldigt behaglig, när det är fint väder. Äter frukost i lugn och ro. Dom pallrar sig ut och gör lite hyss i trädgården. Jag kan läsa GP med kaffekoppen. I gårdagens regnväder var det ju tvärtom. En dag att slå ihjäl bara... TUR att jag fick komma loss på kvällen för att träna, så jag blir som människa igen...

Studsmattan är ju en höjdare

Jo, här bor det en barnfamilj Leksaker högt och lågt!

Dagens lunch på Backeskär blir kycklingklubbor i ugnen. Superlätt och det sköter sig själv. Godaste kryddblandningen på, sen in i ugn ca 50 min. Klart!

Bara att det är sommar och semester är ju helt fantastiskt! Hade du frågat mej för ett år sedan, när jag var själv, så hade jag sett denna perioden som ett h-vete. Och efter sommaren då väntar en hel buffé av roligheter:

18-29 augusti åker jag till Halmstad för att utbilda mej till Personlig Tränare. Har hyrt en liten stuga och hoppas att familjen kan komma ner under någon av helgerna.

11 september ska jag bli inspirerad av Magnus Gårdmark och Mattias Reck, "Periodisera mera" (Förlåt Fabian att mamma inte är hemma på din födelsedag.)

6 november har jag anmält mej till "The convention" på Gymnasium. Massa roliga klasser och föreläsningar. Lära och suga åt sig. Blir mest föreläsningar för min del. Det blir en spinningklass med Jessica Clarén, som jag körde en klass för på Nike Conventet i år. Jätteduktig! Ska även testa på Krank cycle. Intressant värre...

Min armhävnings utmaning fortsätter: SKA klara 3x20 armhävningar innan semestern är över. Denna vecka är målet att klara 3x12 armhävningar på fötterna då. Tänkte öka med 2 varje vecka. Så dagens 3x12:a gick så bra så! Sätta ett barn på ryggen kanske vore nåt?

Hemside knåp

Äntligen börjar jag närma mej. Är för mycket fröken petig, alldeles för ofta. Önskar jag hade lite mer av good enough tänket. Har börjat pilla med min hemsida till företaget och har inte varit nöjd med iweb´s mallar. För gulliga, för krusidulliga. Jag vill ha något rent, rakt och fräscht! Så i förmiddags var sidan hej kom och hjälp mej. Hur lätt är det på en skala att knåpa hemsida när alla 3 är hemma från dagis? Men nu är jag snart hemma. Är en iweb mall som jag bytt färg och form på, nästan helt. Och vet inte riktigt hur jag fick till det riktigt. Hittade en bild som jag tog i Önneredshamnen som jag fick trixa till. Ja, jo...det får allt duga sålänge tills semestern är över.

Christer Olsson

När jag gick på Christer Olssons föreläsning på Nike Conventet i januari, hade jag ingen aning vem killen var. Och varför jag ville lyssna på honom vet jag inte. Var väl lägligt att vila benen mellan träningspassen eller nåt... Störtskön människa med häftig syn på livet. Hans kroppsspråk och hur han pratade. Ibland kan jag tom lägga in den tonen till mina barn och höra hur jag låter som Christer . Så om ni får chansen så måste ni bara lyssna till honom. En show som ger så många tankar på vägen... Det är en artikel i GP om honom i dag som måste läsas s 36 i GP Söndags bilagan.

Jag har verkligen kikat in på MOJO:s sida, flera gånger idag. Är ju med och tävlar då... Och jag brukar aldrig vinna men kände att här så finns det en liten chans ändå. Och vet ni, jag vann!!! Har inte bara tur i kärlek. Får lägga in en bild på det urläckra priset när jag får det. Annars får ni in och smygkolla. Ha en go fredagkväll!

Då var det klart, jag är en av dom. Yes! Har fått en fast cykelklass att köra till hösten, och lite vick att ta i sommar. Jättekul! Hela atmosfären är så mycket jag. Både när det gäller personal och medlemmar. Här kommer jag trivas superbra!

Tänk om jag har lika tur i spel som i kärlek? Är med i en tävling och vinner jag så blir min iphone så pimpad och snygg så. Tävlingen avgörs idag på MOJO:s sida. Spännande!

Ja, vad gör man i familjen Hilmersson/Düring en torsdagkväll som denna? "Är det något bra på tv ikväll" är en fråga vi ställer i ironi. Vem bryr sig. Vi har ingen tv. Jo, barnen har då... Vi gick loss på utbildningsmaterial som Ola ska visa i helgen. Fler cykel instruktörer ska det bli minsann. Och när det ska pratas muskler är ju jag expert och blandar mej gärna i :) Jag vill också vara med och visar muskler! Hur dom funkar, var dom har sitt ursprung och fäste. Å andra sidan ska det ju bli trevligt väder i helgen och då vistas man ju hellre ute än i en utbildningssal.